Vivemos em um tempo que valoriza produtividade, desempenho e eficiência. Para muitas mulheres, esse discurso se soma a uma herança cultural que associa valor pessoal ao cuidado com o outro. Ser boa profissional, boa mãe, boa filha, boa parceira, boa amiga, tudo ao mesmo tempo, sem falhar. O problema é que, nesse movimento, algo fundamental vai sendo deixado de lado: o espaço para existir de forma espontânea.

A ansiedade tem sido uma das principais questões de saúde mental no mundo moderno.