Psicoterapia para Adultos
"É uma alegria estar escondido, mas um desastre não ser encontrado."
Donald Winnicott
Você sente que está tentando dar conta de tudo, mas por dentro está exausta?
Muitas mulheres que me procuram chegam vivendo em estado constante de ansiedade, sobrecarga emocional e cansaço. Sustentam trabalho, relações, responsabilidades e expectativas, enquanto silenciosamente lidam com insegurança, culpa, autoestima fragilizada, tristeza ou a sensação de estarem desconectadas de si mesmas.
Às vezes, a vida adulta apenas revela dores emocionais que vêm sendo carregadas há muito tempo.
Dificuldade em estabelecer limites, medo de desagradar, conflitos nos relacionamentos, perfeccionismo, esgotamento no trabalho ou uma sensação de vazio podem ter raízes em experiências antigas e em formas de se proteger que um dia fizeram sentido, mas que hoje já não sustentam a vida que você deseja viver.
A terapia é um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos para olhar com mais profundidade para tudo isso.
Como psicóloga na Vila Mascote, ofereço atendimento presencial e terapia online para mulheres que desejam compreender sua história, aliviar sintomas emocionais e construir uma vida com mais autenticidade, leveza e segurança emocional.
Minha abordagem é psicanalítica, com olhar winnicottiano. Isso significa que, mais do que tratar sintomas isolados, como ansiedade, depressão, burnout ou dificuldades nos relacionamentos, buscamos entender a raiz do sofrimento.
Ao longo do processo terapêutico, você poderá:
• compreender padrões emocionais e comportamentais;
• fortalecer sua autoestima e sua confiança;
• aprender a lidar melhor com ansiedade e sobrecarga emocional;
• enfrentar o burnout e ressignificar sua relação com o trabalho;
• construir relações mais saudáveis;
• se posicionar com mais segurança e estabelecer limites;
• se reconectar com quem você realmente é.
Se você procura uma psicóloga para ansiedade, psicóloga para autoestima, psicóloga para burnout, psicóloga para depressão ou psicóloga para relacionamentos, a terapia pode ser o primeiro passo para transformar a forma como você vive, sente e se relaciona.
Se você sente que chegou a hora de olhar para si com mais carinho e profundidade, estou aqui para te ajudar.
Agende sua sessão presencial ou se preferir agente a terapia online.
Textos e reflexões
